Jak často dospělí týdně cvičí

1) Jak často cvičíte za týden?

2) Jaký typ cvičení provádíte nejčastěji?

3) Kolik času průměrně věnujete cvičení na jednu seanci (v minutách)?

4) Jaké jsou Vaše motivace k cvičení? (Vyberte všechny, které se vztahují)

Prosím vyberte alespoň 2 možnosti.

5) Popište své cvičební rutiny a strategie, které používáte.

6) Kde obvykle cvičíte?

7) Jak často cvičíte různé typy cvičení?

8) Jaké máte cíle spojené s cvičením?

9) Kdy jste začali pravidelně cvičit? (datum)

10) Která část dne je pro Vás nejvhodnější pro cvičení?