ストレス・バーンアウト調査

ストレスとバーンアウト（燃え尽き症候群）に関するアンケートへようこそ。このアンケートは、職場や日常生活におけるストレス、バーンアウトの兆候、ワークライフバランス、そして全体的な健康状態について把握することを目的としています。できるだけ正直にご回答ください。

1) 現在の就業状況を教えてください。

2) あなたのストレスの主な原因は何ですか？（最大3つまで選択）

選択してくださいせいぜい... 3 選択.

3) 次のような状態をどのくらいの頻度で経験しますか？

4) 現在のストレスレベルをどのように評価しますか？

非常に低い低い普通高い非常に高い

5) 次の項目について、どの程度あてはまりますか？

6) 通常、1日に何時間くらい睡眠をとっていますか？

7) あなたの主な職業または役職を教えてください。

8) 通常の勤務日に休憩を取る頻度はどのくらいですか？

9) 次の症状はどのくらいの頻度でありますか？

頭痛

筋肉の緊張

イライラ

疲労感

リラックスできない

10) ストレス解消に役立つ活動は何ですか？（1つ以上選択）

選択してください少なくとも 1 選択.

11) 現在、あなたにとって最も大きなストレスの原因について詳しく教えてください。

12) バーンアウト（燃え尽き症候群）になりそうだと感じたことがありますか？

はいいいえわからない

13) 次の項目について、現在の満足度を教えてください。

14) 過去1週間の気持ちを一言で表すと何ですか？

15) 強いストレスを感じたとき、助けを求めることにどの程度抵抗がありますか？

16) ストレスをよりうまく管理するために、どのような変化があればよいと思いますか？

17) 仕事や責任から離れて、プライベートの時間を過ごせる頻度はどのくらいですか？

18) 過去1か月間、次のような気持ちをどのくらいの頻度で感じましたか？

19) ストレスやバーンアウトに関して、その他に伝えたいことがあれば自由にご記入ください。